X-Fit Training am Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr

 

Mit dem modernen Sportprogram X-Fit, bieten wir Jedermann und Frau die Möglichkeit, unkompliziert und polysportiv fit zu bleiben.

 

Wir trainieren an diesen Abenden nach einer Art Cross X Training, welches zum Ziel hat, auf verschiedenen Levels (untrainiert, leicht trainiert, gut trainiert) den ganzen Körper bestmöglich zu trainieren.

 

Aufgepeppt wird unser Programm durch verschiedene weitere Aktivitäten wie bsw. Aerobic, Latin Dance, Selbstverteidigung ect. Und natürlich wird auch dem geselligen Teil wird Beachtung geschenkt.

 

Wichtig: Es handelt sich hierbei um ein offenes Training und es besteht keine Vereinspflicht! Ein Jeder der sich angesprochen fühlt darf zu uns in die Halle kommen. STV Mitglieder trainieren gratis, für alle anderen steht ein 5.- Kässeli am Eingang bereit.

 

Trainingszeiten: Mittwoch Abend, 20.00 - 21.30 Uhr in der Sporthalle 

 

Kontaktperson:  Bruno Küchler, Alpnach Dorf

                           x-fit@gmx.ch

 


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